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Non provare diete stravaganti o restrittive. Il tuo nuovo piano alimentare sarà qualcosa che ti accompagnerà per il resto della vita.

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Punta a piccole ma continue perdite di peso e al mantenimento. La tua dieta dovrebbe includere molte fibre, frutta, verdura e acqua. Rivolgiti a un nutrizionista, un dietologo o al tuo medico per altri consigli.

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  3. Il doppio mento è spesso il risultato naturale dell'invecchiare o del prendere qualche chilo. Se desideri snellire questa zona, ci sono diversi approcci.

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Sedetevi su di una sedia con i piedi ben poggiati a terra e, mantenendo la testa dritta, tenete teso il collo il più possibile. Protendete la labbra in avanticome se doveste dare un bacio, e mantenete la posizione.

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Ripetete l'esercizio per almeno tre serie da dieci. Realizzate poi lo stesso esercizio, ma protendendo le labbra in avanti con la testa inclinataprima da un lato, poi dall'altro.

Anche in questo caso, ripetete tre serie da dieci.

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Se la pelle di quest'area è particolarmente cedevole o lasca e si notano evidenti pieghe di grasso, puoi prendere in considerazione tale procedura. Durante l'intervento, il medico rimuove il tessuto adiposo attorno al mento e rafforza i muscoli cascanti del collo.

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Dovrai quindi coprire il mento, il collo e la testa con un indumento a compressione per circa una settimana. Ci vorranno circa 10 o 14 giorni per guarire, prima che scompaiano i lividi. Informati dal medico in merito alle iniezioni di Kybella, un farmaco sintetico che aiuta a eliminare il grasso del collo.

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Questo medicinale innovativo arriva dagli Stati Uniti e nell'aprile del la FDA ha approvato il suo uso per ridurre il grasso. Le iniezioni contengono un principio attivo, chiamato acido desossicolico, in grado di dissolvere il grasso senza usare delle procedure invasive, come la chirurgia o la liposuzione. Dovrai impegnarti per sessioni al mese della durata di circa 20 minuti ciascuna.

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Le iniezioni devono essere eseguite in modo appropriato da un chirurgo plastico qualificato o da un medico esperto in questo tipo di procedura. Il prezzo del farmaco non è ancora stato fissato, ma è sicuramente più conveniente della liposuzione o del lifting.

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La pelle si assottiglia, la produzione di collagene ed elastina diminuisce e la parte bassa del volto perde ovalità.

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